Rea!

VO2-maxpaket 12 kg

kr1,357.00 kr1,079.00

Paketet är till för dig som tränat swing och snatch ett tag men nu vill utmana din kondition genom högintensiv intervallträning (VO2-max).

Artikelnr: 1710000012 Kategorier: , Taggar: , , , ,

Beskrivning

Paketet är till för dig som tränat swing och snatch ett tag men nu vill utmana din kondition genom högintensiv intervallträning (VO2-max). I detta paket ingår en 12-kilos kettlebell, en Gymboss intervalltimer och boken Viking Warrior Conditioning av Kenneth Jay som exakt förklarar hur du ska lägga upp dina träningspass för att snabbt och effektivt öka din maximala syreupptagningsförmåga.

VO2-maxprotokoll kan med fördel kombineras med din övriga konditionsträning för att på sätt ”boosta” den, eller som Kenneth Jay skriver – ”Forging a heart of elastic steel”. Principen bygger på att träna med ett relativt lätt klot för att få en hög ”kadens” (antal repetitioner per intervall). Hör av dig till oss om du är osäker på vilken vikt du ska välja!

KBC Fitness – Kettlebellkurs

RKC Sweden – Kettlebell instruktörsutbildning

Kettlebell Center presents the Kettlebell Snatch

 

Mer information

Vikt 14 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “VO2-maxpaket 12 kg”

Du gillar kanske också…