Stretching your boundaries (Bok)

kr379.00

Här är en fantastisk bok som kommer att ta din kroppsviktsträning och även annan träning till nästa nivå. Genom att nå bättre flexibilitet och rörlighet i din kropp kommer dina rörelser bli mer effektiva och du får lättare att nå dina träningsmål.

Slut i lager

Artikelnr: 1521000015 Taggar: , ,

Beskrivning

Författare: Al Kavadlo
Språk: Engelska

Här är en fantastisk bok som kommer att ta din kroppsviktsträning och även annan träning till nästa nivå. Genom att nå bättre flexibilitet och rörlighet i din kropp kommer dina rörelser bli mer effektiva och du får lättare att nå dina träningsmål.

Att ha bra rörlighet är A och O i all träning. Med dålig rörlighet kommer din kropp bli mer av ett hinder än ett redskap. Al Kavadlo hjälper dig med sin kunskap som kroppsviktsträningsexpert att stretcha på rätt sätt och att lära dig att få ut maximalt från din kropp och dina muskler.

Boken är på Engelska men väldigt lätt att förstå då mycket visas med härliga bilder i färg.

Al Kavadlo är en av bröderna som fotades för Convict Conditioning 2 samt driver bloggen ”We’re working out!”. Han är också huvudinstruktör och ansvarig för den nya kroppsviktscertifieringen – Progressive Calisthenics Certification (PCC) – den nya standarden för kroppsviktsträning.

Är du intresserad att gå PCC (Progressive Calisthenics Certification) i Sverige som Al och Danny Kavadlo är instruktörer för så finner du mer information här, PCC Sweden

Mer information

Vikt 1.1 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Stretching your boundaries (Bok)”

Du gillar kanske också…