Return of the Kettlebell (Bok)

kr299.00

Pavels nya träningsprogram för maximal muskelökning innehåller flera nya övningar med dubbla kettlebells. Lär dig nya övningar som Double Clean, Double Snatch, Double Press och Double Clean and Jerk.

4 i lager

Artikelnr: 1511000006 Kategori: Tagg:

Beskrivning

Author: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-0-938045-06-9
Language: English

Return of the Kettlebell innehåller den senaste forskningen från Pavel Tsatsouline. En kombination av traditionell kettlebellträning och det senaste inom träningsforskning.

Pavels nya träningsprogram för maximal muskelökning innehåller flera nya övningar med dubbla kettlebells. Lär dig nya övningar som Double Clean, Double Snatch, Double Press och Double Clean and Jerk.

Förutom att lära dig nya övningar med dubbla kettlebells så ger Pavel dig nya träningsupplägg och träningsscheman för att du ska få maximal muskelökning. Han introducerar även det Ryska genombrottet inom träning som kallas för ”block system”.

Är du intresserad att bli RKC certifierad så finner du mer information här RKC Sweden

KBC Fitness – Kettlebellkurs

Mer information

Vikt 0.800 kg
Dimensioner 27 × 21 × 2 cm

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Return of the Kettlebell (Bok)”

Du gillar kanske också…