Raising the Bar (DVD)

kr299.00

Om du tror att det endast är pullps du kan träna i en pullup-stång lär denna bok öppna en helt ny värld för dig. 200 rikligt illustrerade sidor, späckade med övningar. (Komplimenterar boken Raisning the Bar)

3 i lager

Artikelnr: 1620000011 Kategori: Taggar: ,

Beskrivning

Författare: Al Kavadlo
Språk: Engelska

Här är DVDn till boken Raisning the Bar. I Raisning The Bar visar Al Kavadlo en mängd övningar och variationer du kan göra i en pullup-stång. Han utgår från nybörjaren som vill göra sin första pull-up och går sedan vidare med en mängd övningar som blir mer och mer avancerade ju längre in i boken du kommer – Dips,  L-sit, Skinning the cat, Typewriters, Muscle-up, One-arm pullup, Handstand push-up, Elbow lever med mera, med mera. Eller kort och gott – Freestyle Calisthenics!

Al Kavadlo är en av bröderna som fotades för Convict Conditioning 2 samt driver bloggen ”Were working out!”. Han är också huvudinstruktör och ansvarig för den nya kroppsviktscertifieringen – Progressive Calisthenics Certification (PSS) – som kommer bli den nya standarden för kroppsviktsträning.

Mer information

Vikt 0.5 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Raising the Bar (DVD)”

Du gillar kanske också…