Raising the Bar (DVD)

kr299.00

Om du tror att det endast är pullps du kan träna i en pullup-stång lär denna bok öppna en helt ny värld för dig. 200 rikligt illustrerade sidor, späckade med övningar. (Komplimenterar boken Raisning the Bar)

6 i lager

Artikelnr: 1620000011 Kategori: Taggar: ,

Beskrivning

Författare: Al Kavadlo
Språk: Engelska

Här är DVDn till boken Raisning the Bar. I Raisning The Bar visar Al Kavadlo en mängd övningar och variationer du kan göra i en pullup-stång. Han utgår från nybörjaren som vill göra sin första pull-up och går sedan vidare med en mängd övningar som blir mer och mer avancerade ju längre in i boken du kommer – Dips,  L-sit, Skinning the cat, Typewriters, Muscle-up, One-arm pullup, Handstand push-up, Elbow lever med mera, med mera. Eller kort och gott – Freestyle Calisthenics!

Al Kavadlo är en av bröderna som fotades för Convict Conditioning 2 samt driver bloggen ”Were working out!”. Han är också huvudinstruktör och ansvarig för den nya kroppsviktscertifieringen – Progressive Calisthenics Certification (PSS) – som kommer bli den nya standarden för kroppsviktsträning.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Raising the Bar (DVD)”

Du gillar kanske också…