Rea!

Perfecting the Press (Bok)

kr329.00 kr49.00

Ett måste om du vill grotta ned dig i militärpressens alla detaljer!

13 i lager

Artikelnr: 1511000009 Kategori: Taggar: ,

Beskrivning

Författare: Kenneth Jay
ISBN: 978-0-938045-78-6
Språk: Engelska

Pefecting the Press av Kenneth Jay innehåller avancerade tips för att öka styrkan i military press. Boken beskriver utförligt olika tekniker och övningar för att förbättra den maximala presstyrkan. Skulle du hamna på en ”platå” och fastna i din progression finns här tio övningar för att komma vidare och träna på dina svaga punkter. Till detta kommer också en utförlig träningsplan.

Kenneth Jay har själv strikt pressat två 32-kilos kettlebells med en arm och kroppsvikten 90 kg.

Är du intresserad att bli RKC certifierad så finner du mer information här RKC Sweden

KBC Fitness – Kettlebellkurs

Läs mer:

Behind Perfecting the Press! >>> 

Recension av Perfecting the Press! >>>

 

Mer information

Vikt 1 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Perfecting the Press (Bok)”

Du gillar kanske också…