Kettlebell Kurspaket

kr1,599.00

Beskrivning

Ett paketpris för både Kettlebell del 1 och del 2.

Våra kurser ger dig den bästa starten på din träning. De leds av utbildade och erfarna instruktörer med passion för träning. Efter en kurs på Kettlebell Center Fitness så kan du vara säker på att du tränar rätt och effektivt.

Några omdömen från våra kettlebellkurser,
”Precis vad jag letade efter. Jag har velat börja träna med kettlebells ett tag och ville lära mig tekniken rätt från grunden. Kursen hade en bra balans mellan grupp och individ. Det var kanon att vi fick individuella instruktioner!” – Victor Augustsson

”Bra intro, tydliga instruktioner och mycket bra att ledarna hade koll om man gjorde rätt eller ej.
Bra lokaler, lätt att hitta, bra med parkering. Helnöjd med genomgången av övningarna. Lärde mig mycket mer teknik än jag förväntade mig.” – Marina Samsjö

”Joakim var väldigt detaljerad vilket var precis det jag var ute efter. Exakt hur ska man hålla, vilka muskler ska aktiveras, hur man hittar dit. Joakim har en väldigt ödmjuk och lugn framtoning och tar sig tid för varje enskild deltagare vilket är väldigt bra eftersom alla är på olika nivåer i sin träning och i sen erfarenhet av styrketräning över lag. Jag kan absolut rekommendera alla intresserade att gå kursen.” – Martina Lindqvist

”Tyckte demonstration och förklaringarna var mycket bra. Lagom tempo och framförallt gillade jag att det inte bara var en demonstration av hur man fysiskt skulle göra utan även den mentala inställningen till övningen … och träningsvärken i baksida lår förgyller fortfarande på onsdag min vardag :-) ” – Johan Håland

 

KETTLEBELL Del 1

På del 1 kursen kommer vi gå igenom grunderna inom kettlebell träning. De övningar vi kommer fokusera på är Marklyft, Two Hand Swing, Press och Squat. Kan du bemästra dessa bas övningar så kan du träna effektivt med kettlebells. Problemet är att inte så många vet hur man ska träna effektivt och ”rätt” med kettlebells. Stor vikt läggs på teknik och att kunna utnyttja kroppen till fullo. Efter kursen så har du förståelse för hur du ska utföra övningarna korrekt och med rätt teknik. Köper du både del 1 och del 2 så får du ett paketpris för 1299 SEK. Kursen leds av vår instruktör Joakim Enström som är RKC II certifierad.
I kursavgiften ingår även ett utförligt kompendium. Under kursdagen har du även 20% rabatt på alla kettlebells. Du kan handla Kettlebells här.

Om du vill se hur man ska utföra de primära kettlebellövningarna så kan du se dem på vår Youtube kanal.

 

KETTLEBELL Del 2

På del 2 går vi in på djupet när det gäller teknik och vi kommer fokusera mycket på att ha korrekt kroppskontroll. De övningar vi går igenom är Get-up, Clean, och Snatch. Vi kommer gå igenom övningarna grundligt så att du har en god förståelse om hur du ska utföra övningarna och varför. Under dagen kommer vi även prata om träningsupplägg. Det ingår även ett kompendium som visar de olika övningarna.
Köper du både del 1 och del 2 så får du ett paketpris för 1299 SEK.
Kursen leds av vår instruktör Joakim Enström som är RKC II certifierad.
Under kursdagen har du även 20% rabatt på alla kettlebells. Du kan handla Kettlebells här.

Datum: Köpt kurstillfälle gäller i 12 månader efter köp
Var: KBC Fitness Göteborg

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Kettlebell Kurspaket”