KETTLEBELL Del 1

kr799.00

Beskrivning

På del 1 kursen kommer vi gå igenom grunderna inom kettlebell träning. De övningar vi kommer fokusera på är Marklyft, Two Hand Swing, Press och Squat. Kan du bemästra dessa bas övningar så kan du träna effektivt med kettlebells. Problemet är att inte så många vet hur man ska träna effektivt och ”rätt” med kettlebells. Stor vikt läggs på teknik och att kunna utnyttja kroppen till fullo. Efter kursen så har du förståelse för hur du ska utföra övningarna korrekt och med rätt teknik. Köper du både del 1 och del 2 så får du ett paketpris för 1299 SEK. Kursen leds av vår instruktör Joakim Enström som är RKC II certifierad.
I kursavgiften ingår även ett utförligt kompendium. Under kursdagen har du även 20% rabatt på alla kettlebells. Du kan handla Kettlebells här.

Om du vill se hur man ska utföra de primära kettlebellövningarna så kan du se dem på vår Youtube kanal.

Datum: Köpt kurstillfälle gäller i 6 månader efter köp
Var: KBC Fitness Göteborg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “KETTLEBELL Del 1”