Kettlebell Boomer (DVD)

kr449.00

Kettlebellsträning är en form av motion som kan ge dig stora hälsofördelar, oavsett ålder. Regelbundna, väldesignade Kettlebellpass stoppar upp det synliga åldrandet bidrar till att aktivt bygga upp din styrka och välmående långt in i 50 ,60, 70 och 80 års åldern.

15 i lager

Artikelnr: 1610000011 Kategorier: , Taggar: ,

Beskrivning

Författare: Andrea Du Cane
Språk: Engelska

Trotsa åldrandet, håll dig i trim genom dina seniora år med Kettlebells

Ingenting åldrar oss snabbare än bristen på regelbunden och effektiv motion. Muskler förtvinar, skelettet blir skört, hållning försämras, huden blir ojämn och lederna knakar allt mer. Smärta, rädsla och trötthet bli våra ständiga följeslagare och vi hamnar i en ond cirkel där formen blir allt sämre ju mindre man tränar.

Kettlebellsträning är en form av motion som kan ge dig stora hälsofördelar, oavsett ålder. Regelbundna, väldesignade Kettlebellpass stoppar upp det synliga åldrandet bidrar till att aktivt bygga upp din styrka och välmående långt in i 50 ,60, 70 och 80 års åldern.

Kettlebell Boomer innehåller allt du behöver för att börja träna med kettlebells. Fullpackad med instruktioner och uppföljning i din träning. Upplägget innehåller två typer av pass, ett med fokus på styrka och ett andra med fokus på kondition och hjärtkapacitet. Följ fyra olika människor som gör träningen, var och en representerar en nivå. Välj rätt nivå för dig och följ den personen genom hela träningspasset. Det går även bra att växla mellan olika nivåer för olika övningar.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Kettlebell Boomer (DVD)”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *