Forward Pressure: Yang of Yoga™

kr249.00

Forward Pressure: Yang of Yoga™ är ett progressivt Prasara Body Flow™ program i tre steg med målet att öka kraften i framförallt pressande rörelser.

2 i lager

Artikelnr: 1630000023 Kategori: Taggar: , ,

Beskrivning

Forward Pressure: Yang of Yoga™ är ett progressivt Prasara Body Flow™ program i tre steg med målet att öka kraften i framförallt pressande rörelser.

 

 

Namnet Yang of Yoga har programmet fått för att balansera den senaste tidens fixering av Yin-delen av Yoga (att släppa på muskulära/fasciella spänningar). Yang aspekten syftar i motsats till muskler och rörelser. Detta betyder inte att Prasara Body Flow™ är antingen Yin eller Yang. Hur skulle det kunna vara det? Det ena kan inte existera utan det andra. Ibland behöver man vara varsam och släppa efter, att koncentrera och centrera sina tankar och kontrollera sina känslor. Likväl behöver man ibland pressa på och handla kraftfullt.

 

 

DVD:n innehåller följande:

  • Introduktion: Teorin och syftet med Forward Pressure
  • Instruktioner: Mekaniken bakom andningen, strukturen och rörelsen i varje övning
  • Flows (rörelsekedjorna): De tre gradvis stegrande “follow-long” programmen
  • Kompensationer: Specifika rörelser för att balansera och förankra dina framsteg

Mer information

Vikt 0.1 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Forward Pressure: Yang of Yoga™”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *