Rea!

Fast & Loose (DVD)

kr199.00 kr15.00

Slut i lager

Artikelnr: 1630000003 Kategori: Tagg:

Beskrivning

I sina böcker om styrketräning betonar Pavel vikten av att lära sig maximalt anspänning i musklerna. Men styrka / spänning är bara hälften av din totala prestandan. Den andra hälften är avkoppling. Kroppen hos en karateutövare kommer att frysa i totalt spänning vid rätt ögonblick men kommer att förbli helt avslappnad både före och efter. Att kunna bemästra avslappning är ett kännetecknet för en elitidrottare. Sovjetiska vetenskapsmän upptäckt att ju högre en atletens nivå är desto snabbare kan hans muskler slappna av.

Från år av forskning och erfarenhet har Pavel valt ut några övningar till DVDn Fast & Loose med dynamisk avslappningstekniker. Regelbunden träning av dessa avslappningsövningar kan bidra till att bli mer rörlig och släppa på ”bromsar” i kroppen.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Fast & Loose (DVD)”