Oktober är Kavadlo månaden

Prenumerera på vårt Nyhetsbrev

Oktober är Kavadlo månaden

IMG_9651

Årets PCC är 17-19 Oktober

Bröderna Kavadlo
För andra året i rad är Al och Danny Kavadlo på Kettlebell Center för att hålla ännu en PCC utbildning. Är du intresserad att ta din kroppsviktsträning till en ännu högre nivå så finns det platser kvar. Läs mer på vår sida PCC Sweden.
Om du inte vill lägga tre dagar så har vi en Bodyweight kurs den 25 Oktober. Då vi går igenom den grundläggande tekniken för kroppsviktsträning.

Toughest
Vi har ett fantastiskt samarbete med löpexperterna Movement Health som nu har blivit ännu bättre. Så ska du springa Toughest den 18 Oktober så får du inte missa passen som vi håller med Movement Health. Vi höll ett pass igår för 45 Toughest deltagare där det blev löpning, sprints, farmers walk, crawling, monkey bars, hanging, box jumps och ultimate epicness. Detta är gratis för alla som springer Toughest. Vi kör nu igen på lördag den 11 oktober.

Obstacle Race
Eftersom alla älskar Obstacle race så kommer vi nu i på fredagar vid 1730 köra ett Obstacle race pass. Du anmäler dig som vanligt här.

Längre öppettider
Vi har lovat det och nu levererar vi lite mer. Inom de kommande veckorna så kommer vi utöka öppettiderna på vissa vardagar från 1400-2000. Det betyder att du kan svinga kettlebells och göra muscle-ups i sex timmar i sträck. Du kan dock inte köra själv när det är ett pass. Så vill du träna, handla från vår webshop eller bara hänga så är du mer än välkommen. Vi Löser Det Helt Enkelt.

Clubbells
I November kommer vi även köra en Clubbells workshop med Sveriges främsta expert Ola Lindblom. Vi har även börjat sälja clubbells och om du köper ett par 15lb clubbells så bjuder vi på kursavgiften. Missa inte detta tillfället. Den 2 november är kursen.
CST logo Clubbell Workshop
Glöm inte
Är du månadsmedlem så har du 20% rabatt i vår webshop. Rekommenderar du en vän att bli medlem hos oss så får du 10% rabatt av värdet på dins väns medlemskap när du förnyar ditt medlemskap.

Har du önskemål eller feedback hör av dig. Hoppas du orkade läsa allt men det händer ju en del.

Vi ses,
Kettlebell Center
#MoreThanStrong

IMG_9650

Max Shank Bodyweight Workshop

Max L sit

On 23 of august from 0900-1200 Max Shank will be at KBC fitness, teaching us mere mortals the secrets of bodyweight training. Sign up on http://kbcfitness.se/kurser/ or send an email to info@kettlebellcenter.com . There are 15 spots available and the cost is 795 SEK, monthly members get the usual 20% discount.

Check out Max at www.maxshank.com and follow him on Facebook, Instagram and Twitter. This is a true athlete.

http://maxshank.com/bodyweight-training-zero-hero/375

So you have watched Max in videos, epic pictures and read about his philosophies now it’s time to do it for real.

Max handstand on parallete