KBC FITNESS – It just make sense

QeueYp3M6nSes1b9nXZbdIbaFelJs8Ekn4p_q4knWAs,km3FZxJHWnBWtaaORSIu-YESQs64S7oiNfKtaZkii-s,8XM_TAtMX9OCGc0SSeKAqnYIEsckZwX9Dhe8LDr4gsAbild 1

Just because you are fit and happy doesn’t mean the awesomeness should stop. So as a monthly member at KBC FITNESS  you get 20% discount at our webshop and on our own courses. Why? Because you are epic. Write KBC to get the discount.
Another member advantage is that if you refer a friend you will earn 10% of the membership your friend just bought. So if your friend buy’s a 6 month membership you will earn 10% of that value when you renew your own memebrship. This could actually mean that you could train for free and with a lot of friends, not bad. The maximum discount you can receive is for a 12 month membership.

This month we also have Max Shank in da house. He will instruct some of you at RKC but there will also be an event with Max the weekend before RKC. Stay tuned for further updates.

kljjWorkshopCAJ32

 

Nya Gymboss är här!

Nu har de nya Gymboss kommit, både den vanliga och den mer avancerade MAX som har ersatts av MiniMAX.

Nyheter:

  • Ny snygg design
  • Mindre storlek
  • Inbyggd klocka
  • Avtagbart bältesclips
  • Ytterligare en knapp som underlättar att ställa in tider

Vi har även fått in lanyard och armband i två olika storlekar till din Gymboss.

Samtidigt sänker vi priserna på de gamla Gymboss-modellerna – först till kvarn gäller!

Se mer i vår webbutik >>>

Gymboss

 

Glad Påsk!

På Långfredagen är butiken och träningen stängd.

Har du produkter som du behöver hämta är vi på plats under Skärtorsdagen mellan 17-00 – 19:00.

Kettlebell Center önskar alla en glad och avslappnad påskhelg!   🙂

 

Påsk

En liten utmaning sex veckor innan TSC!

Fredagen den 15:e mars kör vi Pre-TSC på Kettlebell Center mellan 15-19! Swinga en kettlebell med en arm så många gånger du kan under 10 minuter. Handbyte och vila hur ofta du vill. Inget exakt klockslag, kör när du vill mellan 15-19. Räkna själv eller så hjälper vi dig med det.

Vikten på klotet ska vara ett steg över den vikt du ska snatcha med på TSC den 27:e april. Alltså – för Women’s Novice och Open gäller 16 respektive 20 kg, för Men’s Novice och Open gäller 20 respektive 28 kg och för Women’s Elite och Men’s Elite; 24 respektive 36 kg.

Alla som är anmälda till TSC i april tränar gratis denna dag. Passa på och kom ned och ställ frågor om teknik och regler!

Mer info om Tactical Strength Challenge >>>

Swing, one-arm, 48 kg Neon

Vi startar 2013 med nytt kurspaket!

God fortsättning och välkommen till det nya året!

Nu när nyårslöften och träningsplanering står för dörren introducerar vi ett nytt kurspaket där alla våra kettlebellkurser ingår. Perfekt för dig som starta och utmana dig med något nytt. Genom kurspaketet får du 20% rabatt på ordinarie pris och samtidigt ett strukturerat mål inför det kommande året.

I paketet ingår:
Kettlebell Intro – Marklyft och Swing
Kettlebell Fortsättning 1 – Get-up och Squat
Kettlebell Fortsättning 2 – Clean, Press och snatch
Kettlebell Fortsättning 3 – Dubbla kettlebells och Windmill

Kettlebells är svårslaget i sin kombination av enkelhet och effektiv träningsform. Du stärker din funktionella helkroppsstyrka, förbättrar din kondition och ökar din rörlighet med ett och samma redskap!

Kurspaket

Vidare till Kettlebell Kurspaket >>>