En liten utmaning sex veckor innan TSC!

Fredagen den 15:e mars kör vi Pre-TSC på Kettlebell Center mellan 15-19! Swinga en kettlebell med en arm så många gånger du kan under 10 minuter. Handbyte och vila hur ofta du vill. Inget exakt klockslag, kör när du vill mellan 15-19. Räkna själv eller så hjälper vi dig med det.

Vikten på klotet ska vara ett steg över den vikt du ska snatcha med på TSC den 27:e april. Alltså – för Women’s Novice och Open gäller 16 respektive 20 kg, för Men’s Novice och Open gäller 20 respektive 28 kg och för Women’s Elite och Men’s Elite; 24 respektive 36 kg.

Alla som är anmälda till TSC i april tränar gratis denna dag. Passa på och kom ned och ställ frågor om teknik och regler!

Mer info om Tactical Strength Challenge >>>

Swing, one-arm, 48 kg Neon