Våra produkter

Kettlebell Center är Svensk distrubutör av Dragon Door Publications produkter (www.dragondoor.com). Våra kettlebells är alla det ryska orginalet från Pavel Tsatsouline och Dragon Door. De håller högsta kvalitet och är helgjutna i järn vilket ger en mycket bra balans.

Våra kettlebells gjuts i ett svenskt gjuteri och är tillverkade av svenskt järn. Svensk kvalitet och närheten mellan producent och konsument är viktiga komponenter i Kettlebell Centers verksamhet. Vi tillverkar kettlebells på licens av Dragon Door varpå våra kettlebells är identiska med Dragon Doors.


Historia

Kettlebells är ett träningsredskap som ursprungligen kommer ifrån Ryssland. En kettlebell består av en solid gjutjärnsvikt vilken påminner om en kanonkula med ett handtag. I början av 1900-talet började ryska elitidrottsmän träna med kettlebells, de ryska atleterna hade stora framgångar tack vare den allsidiga träningen som resulterade i starka och uthålliga kroppar. De ryska elitförbanden, Spetznaz, har länge använt kettlebells som ett återkommande träningsmoment, istället för att testa antalet armhävningar har de ryska förbanden utfört kettlebells snatch test. Kettlebells introducerades i USA av Pavel Tsatsouline och har där blivit väldigt populärt. Nu har Pavels ryska orginalkettlebells kommit till Sverige genom Kettlebell Center.

Träning

Kettlebellträning är en ytterst funktionell träningsform med helkroppsrörelser för att förbättra styrka, kondition, balans, snabbhet och koordination. Träningen ger styrka, ökad rörelse och stabilitet i de muskler som vi använder dagligen, därför är kettlebellträning något som alla kan utföra och ha nytta av.

Tävling

Kettlebellyftning finns som tävlingsform och utövas över hela världen. Två av tävlingsmomenten är kettlebellryck (Snatch) och kettlebellstöt (Jerk). Många av tävlingarna går ut på att göra flest antal repetitioner under tio minuter.