Resilient Advanced Kettlebell (DVD)
Författare: Pavel Tsatsouline
Språk: Engelska
Med detta träningsprogram lär Pavel ut 19 av hans favoritövningar för att återställa och förstärka kroppens tålighet och återhämtning.
Pavel koncentrerar sig på de svaga länkarna i kroppen: knäna, armbågarna, axlarna, ryggen och nacken.
Perfekt träning för dig som tränar kamsport, brottning eller liknande sporter.