Kettlebell Intro (Göteborg 2012-05-12)
Detta är en perfekt start både för den som inte tränat kettlebells innan men även för den som har tränat på egen hand tidigare och vill förbättra sin teknik. I denna introduktion går vi igenom några grundprinciper och grundövningar i träning med kettlebells. Stort fokus ligger på att röra höften rätt för att på så sätt öka säkerheten vid tunga lyft, något man har stor användning för i sin vardag. Kursen leds av certifierade RKC-instruktörer.
Datum: Lördagen den 12 maj 2012
Tid: 10:00 - 12:00
Plats: Landerig. 9, Göteborg
Begränsat antal platser.
OBS! Är kursen du vill anmäla dig till fullbokad så maila oss, det kommer ofta återbud!