Indian Clubs

Indian Club-träning stärker axlarnas små viktiga stabiliserande muskler (rotatorkuff), ökar rörligheten i axlar och skulderparti, förbättrar koordinationen, tränar armbågar, underarmar och handleder på ett skonsamt men effektivt sätt samt tränar också upp en rakare och stabilare hållning under rörelse.

Läs mer om Indian Club här! >>>

Vi rekommenderar alla att börja med den lättaste vikten på 0,45 kg oavsett styrka och fysisk kondition. Det är rörelsen som är i fokus, inte vikten!

Visar alla 3 resultat